Tema: 3 opções para o café da manhã do seu bebê
1 – Bolinho de maça sem açúcar e leite (recomendável a partir dos 09 meses)
Ingredientes:
- 1 maça ralada com casca
- 2 colheres de aveia em flocos finos
- 1 ovo
- 1 colher de uvas passas hidratadas
- 1 pitada de canela em pó
- 1 colher de fermente em pó
- Semente de chia e linhaça a gosto
Modo de preparo:
Misture todos, deixando o fermento por último até a massa ficar consistente. Coloque em forminhas e asse por 15 a 20 minutos ou até dourar.
2 – Leite materno ou fórmula infantil
O leite materno ainda é o principal alimento do bebê, sendo recomendado durante as papinhas principais e de frutas, sob livre demanda, que é quando o bebê desejar. Já a fórmula infantil, deve ser dada ao bebê somente se houver recomendação do pediatra.
3 – Creme de abacate com ameixa
- Meio abacate
- 6 ameixas-pretas sem caroço
- Melado de cana (opcional)
Modo de preparo:
Deixe as ameixas de molho em água morna até amolecerem. Bata-as em processador com o abacate até formar uma mistura homogênea. Se desejar um sabor mais doce, acrescente um pouco de melado de cana.
Lembre-se de sempre consultar um pediatra antes de introduzir novos alimentos na dieta do seu bebê, para garantir que sejam adequados para a idade e necessidades individuais do seu filho.
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