Tema: 3 opções para o café da manhã do seu bebê 

1 – Bolinho de maça sem açúcar e leite (recomendável a partir dos 09 meses)

Ingredientes: 

• 1 maça ralada com casca 
• 2 colheres de aveia em flocos finos 
• 1 ovo 
• 1 colher de uvas passas hidratadas 
• 1 pitada de canela em pó  
• 1 colher de fermente em pó 
• Semente de chia e linhaça a gosto 

Modo de preparo:

Misture todos, deixando o fermento por último até a massa ficar consistente. Coloque em forminhas e asse por 15 a 20 minutos ou até dourar. 

2 – Leite materno ou fórmula infantil  

O leite materno ainda é o principal alimento do bebê, sendo recomendado durante as papinhas principais e de frutas, sob livre demanda, que é quando o bebê desejar. Já a fórmula infantil, deve ser dada ao bebê somente se houver recomendação do pediatra.  

3 – Creme de abacate com ameixa

• Meio abacate 
• 6 ameixas-pretas sem caroço 
• Melado de cana (opcional) 

Modo de preparo: 

Deixe as ameixas de molho em água morna até amolecerem. Bata-as em processador com o abacate até formar uma mistura homogênea. Se desejar um sabor mais doce, acrescente um pouco de melado de cana.  

Lembre-se de sempre consultar um pediatra antes de introduzir novos alimentos na dieta do seu bebê, para garantir que sejam adequados para a idade e necessidades individuais do seu filho. 

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