A gestação é um período único na vida de uma mulher. Embora ela possa ter mais de um filho, cada gravidez é única, carregada de emoções e memórias diferentes.

Confira 5 opções do que você precisa fazer antes do seu bebê nascer:
Aprender sobre amamentação

Amamentar é bom para o bebê e para a mamãe, pode ser difícil para muitas mulheres, mas, com o conhecimento adequado é possível super as dificuldades.

Segundo o site Remille Baby, o ministério da saúde disponibiliza gratuitamente um guia completo que reúne dicas e informações sobre o aleitamento materno, que conta inclusive com ilustrações que ensina a técnica correta da “pega”, para acessar basta clicar nesse link.

Caminhar

Além de ser um exercício que ajuda a preparar o corpo para o trabalho de parto, caminhar é sempre uma boa atividade que pode ser exercida ao longo de toda a gestação. A caminhada pode combater a sensação de pernas pesadas, pois estimula a circulação nos membros inferiores.

Fazer refeições com calma e tranquilidade

Depois que tem o bebê, dificilmente você terá a oportunidade de fazer uma refeição sem ser interrompida, por isso, é bacana aproveitar as refeições com calma e tranquilidade antes de ganhar o seu neném.

Preparar o quarto

É ideal deixar o quartinho do seu pequeno pronto antes de ganhá-lo, assim você consegue arrumar com calma e deixar tudo preparado para recebê-lo sem nenhuma preocupação.

Fazer estoque de itens básicos de higiene

É importante sempre ter itens de higiene em estoque, assim facilita seu dia a dia após ganhar o seu bebê, pois é provável que você não saia de casa nos primeiros dias, assim também ajuda na recuperação.
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